Mød mørket og favn dig selv

Målgruppe: Gruppen er for dig, der ønsker en selvudviklende proces i et fortroligt fællesskab.
Hvor: Min base i Diernæs og skovene omkring Holstenshuus. Vi mødes på P-pladsen Slotsallen 3,
Diernæs, 5600 Faaborg. Basen ligger i Findstrup Dal, ca. 300 m herfra.
Den terapeutiske ramme for gruppesessionerne – hvad kan du forvente når vi mødes:
Vi kommer til stede gennem grounding og åndedrætsøvelser.
Til opstart giver hvert gruppemedlem en kort ”vejrmelding” til gruppen.
Guidede øvelser med afsæt i vinterens ”Mørke” og i de livstemaer, der rør sig i gruppen. Gennem Sanseoplevelser, ro og nærvær, inviteres deltagerne til at se indad, og få kontakt til eget potentiale. Øvelserne afvikles fælles eller alene. Ved bålet, deler vi oplevelser og refleksioner.
Dagen afsluttes, vi runder af og melder ind til gruppen, hvad vi tager med fra dagen.
Pris: 1500 kr. betaling og tilmelding er bindende for alle 4 sessioner.
Selve indholdet:
Onsdag d. 15. januar 2025 kl. 16.00-19.00
Gå på opdagelse i mørket, og være i dine sanser
Møde mørket i dig selv
Onsdag d. 22. januar 2025
Møde dine skyggesider
Favne dit eget mørke
Onsdag d. 29. januar 2025 kl. 16.00-19.00
Fordybe dig i mørket
Lade op og finde ro i mørket
Gå i dvale i mørket
Onsdag d. 5. februar 2025 kl. 16.00-20.00 med udesidning
Give dig hen til mørket
Finde svar i mørket
Finde tryghed i mørket
Intensionen gennem alle sessionerne er:
Blive ven med mørket og favne dig selv
Finde dit lys i mørket
Vejret er ingen hindring for at mødes, så iklæd dig varmt tøj og vandtætte sko/støvler og en pandelygte (gerne også med rødt lys). Medbring et sidde- eller liggeunderlag, en lille rygsæk med vand, evt. varm drik og andre fornødenheder.
www.naturkompasset.nu kontakt mig på mobil: 5174 1155 eller pr. mail: hanne@naturkompasset.nu
Tilmelding her: https://system.easypractice.net/event/md-mrket-og-favn-dig-selv-ded44