Mørkebad og natur sanseterapi i Pipstorn Skov
Tilmelding her: https://system.easypractice.net/event/mrkebad-og-natur-sanseterapi-i-pipstorn-skov-dde21
Sammen udforsker vi mørket, gennem vores sanser, og byder det velkommen, som en del af årets og livets cyklus. Vinterhalvåret forbinder mange med tungsind og frygt, da vi kan føle os sårbare i mørke. Mørket inviterer til fordybelse og en langsommelighed. Gennem øvelsen, inviteres deltagerne til at opholde sig i mørket, og fra et trygt sted, at give sig hen til at observere og opleve mørket gennem sanserne.
Vidste du, at mørke er en forudsætning for, at kroppen kan danne søvnhormonet melatonin, som beskytter os mod depression?
Gennem mørket, kan vi se lyset.
Tid: lørdag d. 25.01. kl. 18.30-20.30
Mødested: P- pladsen, Lucienhøj 16A, 5600 Faaborg
Antal deltagere: 12 pladser
Pris: 150 kr. pr. deltager
Deltagerne kan opleve, hvad en nænsom og oplevelsesbaseret terapiform, som naturbaseret psykoterapi, kan byde på.
Praktiske oplysninger
Mest for voksne, fra minimum 15 år
Hunde, udover servicehunde, er ikke velkomne, da de udgør en for stor forstyrrelse.
Påklædning efter vejret, varmt tøj, gode sko/støvler, et siddeunderlag og en pandelampe.
Medbring gerne en lille rygsæk med vand, lidt varmt at drikke og andre fornødenheder.
Kontakt REG. naturbaseret psykoterapeut Hanne Pedersen, fra Naturkompasset
Mobil:5174 1155
Mail: Hanne@naturkompasset.nu